为传承中医药文化，普及时令养生知识，切实守护长者身体健康，8月6日，中节能湖州乐寿康养中心特邀湖州市中医院药剂科药师，开展 “承暑启秋” 中医养生专题讲座，把专业的中医药健康服务送到长者身边。

讲座现场气氛温馨浓厚，中医院专家结合夏秋更迭时节暑湿交织、昼夜温差逐步变大的气候特点，立足老年群体身体机能、慢病多发的实际情况，围绕防暑祛湿、健脾护肺、膳食调理、起居作息、情志调养、慢病防护等方面展开科普讲解。用通俗易懂的语言剖析夏秋交替阶段常见养生误区，细致讲解食疗食补要点，科普日常保健穴位按压方法，提醒长者既要防范末伏暑热侵扰，也要提早适应秋燥，做到顺时调养、未病先防。

在互动答疑环节，面对长者提出的失眠、关节酸痛、脾胃不适、日常用药等各类问题，专家耐心细致逐一解答，针对性给出个体化调理建议，手把手指导简单实用的居家养生小技巧。在场长者认真听讲、记录要点，踊跃提问交流，表示讲座内容接地气、实用性强，学到很多可直接用在生活中的养生知识。最后还邀请长者们一起动手制作药材香包。

此次医养联动健康讲座，搭建起医疗机构与康养中心的服务桥梁，让长者在家门口就享受到优质的中医药科普服务，进一步提升老年群体健康防护意识。

下一步，中节能湖州乐寿康养中心将持续聚焦长者实际健康需求，深化与医疗机构的合作，常态化开展健康讲座、义诊咨询等惠民活动，做实做细健康养老服务，以医养结合赋能品质康养，守护银龄幸福晚年。